دورة التغذية الرياضية المتقدمة

تعتبر طرق تقييم النظام الغذائي والفيزيائي ، ومكونات وجبة ما قبل وبعد الحدث باإلضافة إلى المكملات الغذائية مهمة للغاية. في التغذية الرياضية ، لذا سيتم مناقشتها بالتفصيل في هذه الدورة.

• طرق تقييم المواد الغذائية
• مزايا وعيوب كل طريقة وعوامل تؤثر على دقتها
• وجبة ما قبل -الحدث
• تناول كربوهيدرات مناسب في وجبة ما قبل -الحدث
• وجبة التعافي بعد -الحدث ومكوناتها
• المكملات الغذائية
• القوانين التي تنظم المكملات الغذائية
• المواد الممنوعة والمواد المستخدمة في الغش

Principles of Sports Nutrition Course