The month of Ramadan is a time for worship and drawing closer to Almighty Allah. At the same time, many individuals begin organizing their nutrition during this month, especially athletes who wish to maintain their muscle mass and athletic physique. Therefore, questions frequently arise regarding the best Suhoor for athletes and the most important foods that sustain their energy levels. The body consta...

كيف للتغذية العلاجية باتت أمرًا ضروريًا وملحًا على جميع الأفراد والأشخاص في كافة المجتمعات والدول المتحضرة أو الغير مثقفة. وأصبحت تشكل أمرًا ضروريًا لكل شخص في مختلف الطبقات سواء الارستقراطية أو الفقراء. لأنها تعتني بالجسم وصحة الإنسان وتحميه وتحافظ عليه من الأمراض عن طريق الحفاظ على الجسم من الدهون وزيادة الوزن. الأمر الذي سينعكس بشكل إيجابي ع...